“范冰冰洗头法”火了,脱发少男少女都在学!医生却说……

脱发植发联盟2019-01-16 02:42:43


春节期间,在各种吐槽过年的段子中,一个实用的帖子意外走红,高居微博热搜榜。 


这个帖子,由范冰冰发布在某美妆分享类APP上,她详细地介绍了自己洗发护发的全过程和小细节。简单来说,就是护发素-洗发水-护发素(发膜),被网友称为“三明治”洗头发。 






虽说范冰冰的惊人发量是天生遗传,但再好的头发也扛不住每天的吹、拉、染、烫。


她说在拍古装戏的时候每天都要上很浓的发胶,而且头发还被发型师各种倒梳,往往一部戏拍完后头发就断了好多。


所以在这种“恶劣”条件下居然还能让头发保持这么柔顺的状态,可见她平时对头发的护理有多上心!


另外,范冰冰还提醒大家,洗头不要太勤快,否则会造成头发稀疏的问题:




范冰冰护发有4招!


1
定期修剪




因为头发很长又经常染烫,所以她每过一段时间就会找发型师把分叉的部分修剪掉。


关于头发分叉这件事其实很多人都存在误区,认为自己平常很少或从来都不染烫头发,所以肯定不会有分叉。


但事实上像营养不良、日晒、吸烟、睡眠不足或者平时我们用的吹风机,都会引起分叉的问题。

严格来讲只要是你的头发在生长,就一定存在分叉这件事,只是程度不同而已。

而且头发在受损之后它是不会恢复的,只有剪掉才是唯一的办法。而最佳的频率是每隔6-10周就修剪一次,这样才能保证头发的亮泽和健康。


2
不勤洗头


首先要说洗不洗头这件事就像护肤一样真的要因人而异,范冰冰自己也说油头少女千万别学她!

因为范冰冰的发质比较干还有点沙发,所以她即便一个星期不洗头也不会出油。

但是对于油头的姑娘来说甭提一个星期了,光两天不洗头皮出的油就够她受得了。

所以如果你跟她一样是属于干皮的类型,那出于对头皮的护理来讲你可以不要洗得那么勤,基本上隔两天一洗就可以。

但如果你是油皮那就一定要保持头皮的清洁,因为当头皮的皮脂分泌过多时就会引起马拉色菌过度繁殖等问题,从而产生瘙痒、头皮屑甚至过早脱发的情况出现。


所以油头少女们,不想秃顶就认真洗头发!别懒!



3
洗发护发



“我会抓紧每次洗发的时候好好保养头发。”范冰冰的洗发方法就像她敷面膜一样,精细到不行。

首先,她在洗发之前会先在干发上涂护发素,像敷发膜似得敷个大概10分钟,把护发素冲掉后才真正开始洗头。

“洗头发的时候先洗头皮,我都是把洗发水先在手上搓出泡泡再往头皮上抹,洗的时候一定要用手指腹最肥的地方按摩头皮,千万不要用指甲去挠……”


这一点范冰冰做得非常对,我们在之前护理头皮的文章中也多次提到过,在洗头时用指甲抓挠会引起头皮损伤,进而引发感染,还可能因拉扯而使头发脱落。

而正确的手法就是像她这样是用指肚适度按摩头皮,让头皮充分放松和舒缓。一般来说轻揉2-3分钟即可。

“洗完头皮再洗头发,洗头发的手法非常重要,千万不要来回来去搓,很容易伤害毛鳞片,要用按压啊或者捏的方式去洗。”

来回揉搓不仅会伤害发质,也会在不经意间拉扯到头皮,导致头皮变得松弛、毛囊变得脆弱。

另外,过高的水温也对头发和头皮非常不利,正常的水温应控制在38℃左右,用手感受水温的时候感觉不冷不烫即可。

“冲洗干净之后就可以用护发素啦,像这种无硅油的护发素我觉得弄到头皮上也没问题,然后按摩个五、六分钟再冲掉。”

对于护发素能不能抹到发顶这件事,同样也是要因发质而异。范冰冰自己也说发质细软的朋友不要学她把护发素抹到头顶,不然洗完后的头发很容易塌。


抹完护发素还不够,她在不赶时间的时候还会再涂一遍发膜,之后用浴帽把头发包起来,大概十五分钟后再冲掉。

有条件时就用可以加热的家用护发帽,在热度的促使下发膜会发挥出更好的效果。


4
吹前先挤干



范冰冰又长又多的头发要吹干,想想都觉得疲惫。


不过她有自己省时的办法,就是在洗完后不要马上吹干,而是先用毛巾把头发上多余的水挤干(注意是挤干!不要搓!),之后再用干发帽包裹住,这样就可以缩短吹风的时间。

同是黑长直的你可以试试这个方法!


下面就到了吹干这一步,首先在吹之前她会先涂上护发精油,其次在烘干的过程成中她会让吹风机与头发保持一定的距离,并用低温冷风那一档来吹干。


许多人为了图快都用最大最热的风去吹头发,但其实这样对发质非常不好,长期下来就会让发丝变得毛躁,而范冰冰的这两步都能减少热能对毛鳞片的伤害。


在头发吹干之后,她会再在发尾涂一点护发精油并拿气垫梳子梳梳头发和头皮,促使精油的吸收和头皮放松。这样一整套洗发护发的步骤才算完!


虽然“黑长直”始终都是女神的标配,可头发光长没用,发质也得柔顺不毛躁才称得上美。

像范冰冰这样认真保养头发,就算没法有人家的颜值但最起码还能当个“背影杀手”!



看到女神分享洗发秘诀,粉丝们纷纷效仿起来。不少网友试过后表示,亲测有效,掉发大大改善。 


范冰冰这种洗护方式真的能拯救脱发吗?小编采访了雍禾植发的专家。


雍禾专家仔细看了一遍范冰冰的洗护方法,直呼这也太复杂了,“我基本上持肯定意见,如果你有时间,当然可以照做。但步骤太繁琐,我相信很多人都做不到。” 


他认为,范冰冰基本上通篇讲的是护发,尤其是针对浓密头发的护发。头发是活的,需要水、氨基酸、微量元素的营养补充,“如何让头发更好地吸收营养,里面大有学问。这也是各种护发素大行其道的原因。” 


如果营养跟不上,那头发末梢就会开叉、变枯、脱落,不仅外观不好看,发量也会因此减少。所以,护发做得好,确实能从一定程度上改善脱发。 


但从医学角度来看,目前脱发的主要原因还是油脂分泌旺盛,也就是所谓的“脂溢性脱发”,这和体内的雄激素分泌增多有关,约占所有脱发的70%,25%是由情绪精神压力造成,5%是其他原因。如果没有解决雄激素水平过高、头皮油脂分泌过旺,那还是无法摆脱脂溢性脱发的困扰。 


他说,洗发护发是两个概念,“洗发主要是去除油脂、污垢,保持头发清洁。护发是使存量头发保持持久有光泽。所以这个方法有其可取之处,但对脂溢性脱发患者来讲,正确洗头虽然重要,但同时还要配合其他治疗方法,例如药物治疗、头皮按摩等。”




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