最适合夏天使用的5种精油,让您健康美丽充满芬芳!

轻创企业家2019-09-14 10:30:51



有人说“精油是不可以在夏天使用的,因为夏天非常炎热,精油太油,夏天使用后会很不舒服。”我要为精油“平反”,精油它不是你想象的那种油。喜欢夏天,是因为它的热烈与奔放,但有时候那些酷热却又有些聒噪,如何平复情绪,让身体和心灵都重新找回安静,精油绝对是最好的选择!最适合夏季使用的五种精油:


1、薰衣草精油

薰衣草精油因法国普罗旺斯的薰衣草而被国人熟知,而薰衣草精油的历史可以追溯到罗马时期, 它除了具有我们所熟知的安眠作用,还具有安抚情绪,治疗晒伤皮肤的作用,是一款特别适合夏季的单方精油。


治疗失眠:睡前在枕头上滴一小滴薰衣草精油(切勿贪多),有助于提高睡眠质量。


安抚情绪:休息时,在香薰炉中加入适量热水并滴入2滴薰衣草精油+2滴檀香精油,让精油的味道慢慢地挥发到屋中的每个角落,同时可以听一些轻音乐或者做一些“慢”运动(如瑜伽)。


治疗晒伤:在冰牛奶中加入2滴薰衣草精油,浸湿面膜纸,敷面20分钟左右。太阳晒伤的肌肤会有明显的灼热感,此时如不对肌肤进行呵护,会造成永久的肌肤损伤。


2、薄荷精油

凉凉的薄荷精油,夏天使用最合适不过了。困倦的午后,用它来提神醒脑,绝对是首选。此外薄荷精油对缓解感冒症状也有很好的疗效呢!风热感冒是最难受的,它能够清咽利喉,消除鼻塞、头痛等症状,是夏天的常备精油。


提神醒脑:2滴薄荷精油+2滴洋甘菊精油+5滴基础油,在太阳穴、鼻下或疼痛肌肉等重点部位进行按摩。


治疗感冒:将5滴薄荷精油直接加于香薰炉的盛水器中,进行熏香,可以改善鼻塞、头痛、咽痛等症状。如果发热,可将精油滴入冷水中,在额头进行冷敷。


3、甜橙精油

最好的甜橙产自美国加州,最好的甜橙精油也是来自这个充满阳光活力的地方。倦怠抑郁时,甜橙精油能够帮你加快新陈代谢速率,重新唤醒身体。


抗抑郁:5滴甜橙精油加于香薰炉盛水器中,进行香薰,你会感受到阳光温暖之物带给你的神奇力量。


加快新陈代谢:沐浴时,在浴缸中加入甜橙精油3滴+薰衣草精油2滴+天竺葵精油3滴,使全身肌肤充分吸收精油。


4、柠檬精油

柠檬是维生素C含量最高的水果,对肌肤美白、平衡油脂有很好的效果,肌肤看起来更有活力。需要注意的是柠檬属于感光植物,最好在睡前使用。


改善气色:柠檬精油3滴+薰衣草精油3滴与晚霜混合,涂抹于面部,并轻轻按摩。


5、洋甘菊精油

洋甘菊精油由洋甘菊花蒸汽蒸馏而成,花朵洁白的是罗马洋甘菊,天蓝色的是德国洋甘菊,他们的气味泛着一股苹果香气,是安抚心情的绝佳植物,对舒缓焦虑、紧张、恐惧,使心灵恢复平静有着神奇之效。


平复心情:罗马洋甘菊精油4滴+甜橙精油3滴+薰衣草精油2滴混合,以香薰或者沐浴的方式,让身体和肌肤慢慢感受到那份“苹果”的香甜之气。


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